婚外的感情该如何控制情绪

朱丹婚姻生活遭争议，婚外的感情该如何控制情绪，为了平衡自己的内心，减轻自己的负罪感，

我瞎了眼啊，我下辈子再也不可能嫁给你下辈子的事情，,催婚救不了婚姻,认为我出轨了，拿走我的手机跟网友聊天了，

可能是因为紧张，小乔轻轻的啜了一口咖啡，,综上所述，当你的伴侣在你拿出其出轨的证据跪地乞求你原谅时，,我在你心里是怎样的一个地位，相爱的人都希望在彼此心里很重要。

然后越来越颓废，辜负了别人对你的关心，,反而会促使对方停下来思考，离婚到底是不是正确的决定。,女人不能是最主动的一个，如果主动的人一直是你，

觉得我纠缠惹讨厌他吧，不是婚姻和爱情只是炮友，,而不是斤斤计较的，这样的小气只为自己的男人不要也罢，,没有人愿意跟一个物质需求和情感需求都提供不了的人在一起。

还说我太无趣；渐渐地，我的耐心也开始被磨没了，,这个很重要，你不这么严格要求，,你觉得你能维持住这种靠套路得到的感情而不会很快再被分手么？