分手后过度纠缠怎么挽回

intj跟esfj婚姻，分手后过度纠缠怎么挽回，当一个男人决定要跟你分手的时候，这段时间里的你在他眼中只有过往做错的事和你的各种缺点。

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我也反思过自己，的确有很多方面我做得不好！,只会一味地向你索取爱，忽略了你也是需要被关心，,双方都是不能理智地对待彼此的。